★在宅の期間にご自宅で簡単ファスティング＆オンライントレーニング！★

・ダラダラしがちな在宅での意識を変える

・運動習慣を身につける

・食生活改善のきっかけ作りをして腸内環境整える

・腸内細菌を活性化して免疫アップする　 コロナに負けない体に！

・食べ過ぎていると自覚があるのに、、、自分では難しい！少しでもやせたい！

・お菓子を食べてしまっている！毒素だらけな体💦 デトックスしたい人に

★3日間免疫アップファスティング＆オンラインパーソナル トレーニングに含まれる物★

☆ハーブザイム（酵素ドリンク）1本　ご希望の味がございましたらご連絡ください。 ご連絡がない場合、1番人気のオラックスをお送りします。

☆ファストプロミール（酵素食：リゾット）5食分

☆ファストプロウォーター2ℓを3本

☆ファスティングガイドブック

☆LINEでのグループフォロー

☆オンラインでの90分パーソナルトレーニング　 理学療法士による分析結果やオリジナルのストレッチや 筋トレメニューをお送りします。

☆ファスティング3日間のメニュー表

☆ファスティングレコード表

☆アフターフォロー1か月間（食事指導や、ストレッチなどの質問OK）

★コースの流れ ご注文頂きましたら、商品を発送致します。

代引きにてお支払いいただくか、 クレジットカード決済になります。

3日間免疫アップファスティングの流れは、 メニュー表に沿って行なっていただきます。

1日目：朝酵素ドリンク　昼リゾット　夜リゾット

2日目：朝・昼・夜　酵素ドリンク

3日目：朝酵素ドリンク　昼おかゆ　夜リゾット 上記の内容は全てこちらで用意したものになります。

お客様のメールアドレスからご連絡させて頂きますので、 ご質問等お気軽にご相談ください。

その際、LINEをされている方は、IDを教えていただき、 パーソナルトレーナーとファスティングインストラクターにより グループを作成し、スタート日を決めていきます。

LINEでは食事指導と運動指導を行います。

3日間の食生活を記録していただきます。（レコード表をお送りします）

記入したらLINEに写真を送って頂きます。

オンライントレーニングについては、インストラクターと レッスンの日時を決めて頂き、オンラインでトレーニングしてもらいます。

※インカメラのあるPCか、タブレットがある事を条件とさせていただきます。 ご了承ください。

注文前のご質問も受け付けます。 メールにてご連絡ください。

セントセシリア　 info@st-cecilia.co.jp